Die schädigende Wirkung des Rauchens für die Atemwege spürt der Raucher am deutlichsten, auch wenn er dabei die Langzeitfolgen wie z.B. Lungenkrebs verdrängt. Das erhöhte Lungenkrebs-Risiko ist letztendlich auch nur abstrakt, eine vage Möglichkeit. Fotos von Raucherlungen, die die Veränderungen deutlich machen, die zu Lungenkrebs führen verdrängt der Raucher schnell. Aber über die konkreten, am eigenen Leib spürbaren Auswirkungen, macht sich der Raucher doch so seine Gedanken.
Viele der im Tabakrauch enthaltenen Schadstoffe setzen sich in der Lunge fest und führen zu den bekannten Symptomen:
Diese nicht zu leugnenden Symptome sind es oft, die den Raucher darüber nachdenken lassen, mit dem Rauchen aufzuhören. Über das Lungenkrebs-Risiko denkt er meist nur nach, wenn der Hustenreiz mal wieder nicht enden will.
Die positive Wirkung des Rauchstops für die Atemwege spürt der ehemalige Raucher besonders schnell. Bereits einige Tage nach dem der Raucher mit dem Rauchen aufgehört hat
Die allgemeine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit lässt den ehemaligen Raucher deutlich die Vorteile des Nichtrauchens für die Gesundheit spüren.
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen und sich dabei unterstützen lassen möchten, fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Viele Kassen bezuschussen z.B. Nichtraucherseminare.
Auch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) gibt unter der
Telefon-Nummer.: 01805-313131
gern Auskunft. Diesen Hinweis finden Sie mitunter auch als Aufdruck auf Ihrer Zigarettenschachtel. Wenn Sie eine solche mal wieder in Händen halten, nehmen Sie es doch zum Anlass, einfach dort mal anzurufen.
Ich würde mich freuen, wenn auch Sie den Weg in eine rauchfreie Zukunft schaffen. Lassen Sie sich helfen!